FIND YOUR ZEN

Ben jij nog wel bezig met de dingen die jij zelf echt wil doen? Leef jij jouw leven of leeft het leven jou?

Hoe zou jouw leven eruit zien als je meer energie zou hebben? Als je meer rust, vertrouwen en plezier zou ervaren?

Op de hoogte blijven? Meld je aan!

Hoe kan ik je helpen?

Hoe zou het zijn als je een leven zou leiden waar je energie van krijgt? Een leven waarin je jezelf de toestemming geeft om volledig jezelf te zijn en om je eigen keuzes te maken?

Alle uitdagingen in je leven kunnen leiden tot groei. Ondanks deze uitdagingen die het leven je geeft, kun je jouw leven leven. Vol energie, plezier en verbinding. Ik help je graag om dat voor elkaar te krijgen. Hoe? Mijn aanpak draait om jouw ‘Holistic Health’.

Bij het woord ‘Health’ oftewel ‘gezondheid’ denken de meeste mensen vaak vooral aan lichamelijke gezondheid. Maar gezondheid gaat over veel meer dan wat je eet of hoeveel je beweegt. Holistic Health kijkt naar de persoon als geheel. Het gaat over alle aspecten van je gezondheid: fysiek, sociaal-emotioneel, mentaal en spiritueel.

Het gaat ook over de mate waarin je jezelf serieus genoeg neemt om dit op te pakken. Je daadkracht, motivatie en zelfsturing hierin. Zelfzorg is wat hier aan ten grondslag ligt, het is de basis, essentieel voor een holistische gezondheid.

Om duurzame resultaten te bereiken, doen we niet aan symptoombestrijding. We gaan juist de onderlinge oorzaken van de disbalans aanpakken. Én, we gaan vooral kijken wat werkt voor jou!

Hoi, ik ben Astrid

Iedere moeilijke periode bied je een kans om te groeien, daar ben ik van overtuigd. Maar de vraag is vaak: hoe doe je dat dan?

Mijn naam is Astrid Hazenveld en ik ben Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach, Nieuwe Coach, Meditatiedocent, Trance Healing Therapeut en Nirvana® Instructor.

Vanuit mijn privéleven en mijn jarenlange ervaring als manager en MT-lid weet ik hoe jouw buitenwereld een enorm beroep op je kan doen. En hoe moeilijk het dan kan zijn om dicht bij jezelf te blijven. Daarom help ik je graag.

Coaching

Ben jij toe aan verandering? En ben je er nu echt klaar voor om de stappen te gaan zetten om een nieuwe weg in te slaan? Een nieuwe weg waar je energie van krijgt? Vind deze weg, stap voor stap, met een-op-een coaching.

Meditatie

Hoe zorg je er nu in deze moderne maatschappij voor dat je de connectie met jezelf blijft houden en goed voor jezelf blijft zorgen? Dat je op tijd stil staat, tot rust komt en meer in het hier en nu leeft? Meditatie helpt je hierbij!

Nirvana®

Wat als ik je vertel dat er een manier is om stress te verminderen, meer energie te krijgen, je spieren te verstevigen en je lichaam te ontgiften? Nirvana® is de manier waarmee je dit alles tegelijkertijd kunt bereiken.